Meditačíno - kafe bez kafe: každoranní výzva říjen 2021

Kafe bez kafe. Každé ráno v 7.00 se nabijte krátkým dechovým či jiným cvičením a následnou meditací 20min. Dejte si výzvu na celý říjen a připojte se online kdykoli můžete. Jen 30 minut, ale účinek pocítíte celý den.

Cena kurzu:

700 

Informace o kurzu

31 x 30min video: vždy krátké cvičení na vypnutí mysli + 20min meditace

Dejte si v říjnu jedinečnou výzvu. Vstaňte společně s námi brzy a získejte ranní svěžest pro celý den. Vytvořte si návyk ranní meditace a získejte inspiraci z mnoha cvičení, které vedou do meditativního stavu ještě před meditací. Užijte si sílu skupiny. Díky pouhým 30 minutám ucítíte přínos celý den a celý měsíc.

Skok do bytí

Existují supernástroje, které nám pomohou rychle přepnout do meditativního stavu. Např. pohyb, dech, mantra, dotek, smích, hudba, jóga, zpěv, skupina atd. . Je to jako rozeběhnutí a výskok ve světě aktivity a dopadnutí a ponoření do hlubiny pasivity. Do stavu bytí, blíže k našemu zdroji, k tomu, čím opravdu jsme. Odražme se spolu, pokaždé jiným supernástrojem a zjistěme, co nám nejlépe funguje a co nám to přináší.

 

 

Kafe bez kafe

Každé ráno v 7.00 se nabijte krátkým dechovým či jiným cvičením a následnou meditací 20min. Dejte si výzvu na celý říjen a připojte se online kdykoli můžete. Jen 30 minut, ale účinek pocítíte celý den. Každý den pod mým vedením vyzkoušíte jiný supernástroj pro skok do bytí. Síla skupiny pomůže, i když je virtuální. 31 dní, 31 supernástrojů pro skok do bytí, 31 meditací, 31 naladění do celého dne.

 

 

Jaká cvičení budeme před meditací například dělat?
  • energizační, zklidňující i detoxikující dýchací cvičení
  • poslech hudby vypínající hlavu
  • otužování
  • pohyb
  • čtení súter a jiných textů
  • pozdrav slunci
  • vizualizace
  • smích
  • automasáž

 

 

Po zakoupení videokurzu se vám hned zde v Můj účet zpřístupní odkaz na Skype, kde v průběhu října vždy v 7:00 potkáte živě mě nebo tam na vás vždy počká záznam. Záznam si můžete pustit třeba v 7.30, nebo i kdykoli později.

Předem děkuji za přihlášení a těším se na vás 🙂

Tomáš Reinbergr

Kontaktujte mě napřímo

604219565

tore@tore.cz

Sledujte mě na Facebooku a přidejte si mě mezi přátele