Rád vám
pomohu
Mým cílem je zvyšovat vědomí jednotlivců i společnosti. Meditací, životním stylem, pohybem.
- Zakladatel projektů VAŠE LIGA a Védské centrum
- Učitel meditace, více na Védské centrum
- Celoživotní sportovec a experimentátor
S čím vám mohu pomoci?
Fitkoučink
Fitkoučink je synonymem pro zdravý životní styl. Jeho cílem je podat vám pomocnou ruku a odstranit překážky na cestě k lepší životosprávě. Prostřednictvím fitkoučinku vám pomohu najít ten správný směr, kterým se vydat.
Zhubnout
Zlepšit kondici
Zlepšit spánek
Vědomý sport
Zcela nový přístup ke sportu, jak pro amatérské, tak i profesionální sportovce. Věnujete se intenzivněji sportu a stále cítíte, že by výsledky mohly být lepší? Chcete svůj výkon posunout dál? Vědomý sport odhalí váš potenciál.
Najít souhru těla mysli
Předcházet zranění
Zlepšit výsledky
Dýcháním ke zdraví
Celý náš život, zdraví a psychická i fyzická pohoda jsou na dýchání závislé. Vědomé dýchání je prostředkem kvalitního cvičení jógy, dále prostředkem proti stresu, napětí a únavě. Naučte se nejužitečnější dovednost ve svém životě, naučte se správně dýchat.
Zbavit se stresu
Nabití energií
Zbavit se alergie či astmatu
Léčebný půst
Buďte zdravější, mladší a štíhlejší díky půstu. Logika půstu spočívá v tom, že ulevíme tělu od nepřetržitého zpracovávání potravy. Zbavte se díky půstu zdravotních problémů, vyčistěte kůži, rozjasněte své oči a ciťte se ve svém těle jednoduše lépe.
Získat optimální váhu
Odstranit toxiny
Zbavit se vysokého tlaku
Přirozená očista střev
Zlepšete své trávení, imunitu i náladu. Střeva jsou váš druhý mozek. Ovlivňují v těle vše – od imunity přes správnou váhu až po vaši náladu. Očista střev je bezbolestná a přirozená cesta ke zdraví bez léků.
Očistit střeva
Rozzářit kůži
Zlepšit náladu
Komu jsem už pomohl?
“Nejlepší je, že všechno zapadá dohromady. Člověk jen nesnižuje váhu, ale zároveň posiluje imunitu, ohebnost, trávení… A už po měsíci ze sebe má radost. Dalších výhod je spousta, stačí to vyzkoušet.”
Jakub Hojer
Sportovní manažer
“Stálo to hodinu vyprávění a pak týden velké změny. Výsledkem je, že se na jídlo těším a opět si ho pořádně užívám. Cítím se skvěle a můj pupek je menší. Během měsice jsem zhubl 4 kila.”
Jiří Humpolec
IT konzultant
“Spousta z vás stejně jako já zhruba ví, co by se mělo a nemělo a jak zlepšit svoji životosprávu. Problém je, že minimálně polovina z toho není úplně pravda. Takže pokud máte chuť na změnu k lepšímu, Tomáš vám pomůže neztratit se v překladu a hlavně vám dodá tu potřebnou špetku energie do začátku.”
Vít Šubrt
Marketingový manažer
“Koučink od Tomáše byl super! Dlouho jsem chtěl zhubnout, zkoušel jsem všechno možný a nic se mi nedařilo. Potom se do toho opřel Tomáš a s jeho doporučením to šlo jedna báseň. Citím se teď mnohem lépe. Super bylo hlavně to, že nejste nucen k nějaké hrozné dietě, ale v běžném režimu v klidu hubnete. Že zhubnu o 24 kilo za 4 měsíce jsem vůbec nevěřil.”
Jakub Vrchota
IT programátor
