Tomáš Reinbergr

učitel meditace a jógy, kouč

Vědomá firma

Mým posláním je pomáhat vašim zaměstnancům zbavit se stresu a pracovat i žít vědoměji.

  • workshopy přímo u vás ve firmě či na teambuildingu
  • snadno naučitelný způsob meditace
  • sníží stres a zvýší efektivitu práce

Vědomá firma

Mým posláním je pomáhat vašim zaměstnancům zbavit se stresu a pracovat i žít vědoměji.

  • workshopy přímo u vás ve firmě či na teambuildingu
  • snadno naučitelný způsob meditace
  • sníží stres a zvýší efektivitu práce
Přehrát video
0 +
lidí jsem naučil meditovat
0 +
meditačních kurzů ročně
0 let
medituji 2x denně

Nabízím tyto workshopy a kurzy

Praktický workshop:

1. Jak konat správně - o aktivitě z duchovního pohledu

  • 1 – 4 hod.
  • Co znamená správná akce?
  • Jak být aktivní s co nejmenším odporem okolí?
  • Kde se bere kreativní impulz?
  • Co je to touha?
  • Jak zvýšit kreativitu, energii a empatii.
  • Praktická cvičení pro aplikaci v našem životě
  • Okamžitý efekt

V rámci workshopu je možné účastníkům věnovat mou knihu „Jak konat správně“.

Praktický workshop:

2. Zbavte se stresu díky dechu a meditaci

  • 1 – 4 hod.
  • Co je to stres a jak se ho zbavit?
  • Jak nám může pomoci krátké dechové cvičení?
  • Proč nám může meditace dodat až 5x více energie než spánek?
  • Meditace je snadná, nemusíte v ní bojovat s myšlenkami, rovným sedem ani ničím dalším.
  • Praktická dechová a meditační cvičení
  • Okamžitý efekt

V rámci workshopu je možné účastníkům věnovat mou knihu „Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy“.

Firemní kurz na míru:

3. Meditace pro normální smrtelníky

  • 4 sezení x 2 hod.
  • Toto je trochu jiná meditace, je určená normálním smrtelníkům.
  • Odpočívějte až 5x účinněji než při spánku. 
  • Je to snadné, lze praktikovat kdekoliv a kdykoliv.
  • Myšlenky nejsou nepřítel, patří sem.
  • Cílem není už jen meditovat, ale žít více naplno v čase mimo meditaci.
  • Účinky meditace jsou cítit okamžitě, od prvního dne.
  • Po tomto kurzu jsou účastníci schopni meditovat pravidelně sami a zbavovat se tak účinně stresu průběžně.

Dlouhodobý program:

4. Osobní dlouhodobý program duchovního rozvoje

  • 2 osobní sezení měsíčně – živě či online
  • Povedu dechová, meditační a další uvnitřňovací sezení.
  • Máme dost věcí i intelektuální potravy, přesto nám něco chybí.
  • Můžeme to najít pravidelným ponořením do vnitřního světa?
  • Rozšiřujme naše vědomí a užívejme si přínosy.
  • Zlepšeme soustředění, kreativitu, empatii.
  • Pocit smyslu, množství energie a spokojenosti.
  • Pomohu vám pravidelně se zklidnit.

Máte zájem o více informací?

Nebojte se napsat si o více informací, rád s vámi proberu detaily. 

Kdo jsem?

Tomáš Reinbergr  

bývalý squashista, nyní ultra běžec a jogín. Podnikatel ve sportu, učitel meditace, jógy a dechových cvičení. Otužilec a experimentátor – měsíc držel půst, týden byl ve tmě.

V Praze Modřanech má meditační centrum, odkud učí jednotlivce i firmy zklidňovat a žít více naplno.

Autor knihy Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy

 

Kontaktujte mě a začněme rozvíjet i vaši firmu.