Pomůžu vám meditovat pravidelně.
Se silou skupiny a podporou učitele
Připojte s k nám a zbavujte se pravidelně stresu, zlepšete své zdraví a spánek a získejte více energie a chuti do života.
Každý čtvrtek od 19:00 videokonference na Skypu
Bonusové uvedení do meditace (dech, hudba, citát, cvičení). Využijeme sílu skupiny.
Následná péče učitele v podobě odpovědí na otázky či rozvinutí tématu.
Pravděpodobně patříte k těm, kteří již meditují či někdy meditovali. Již víte, že pravidelná meditace může zlepšit naše fyzické i psychické zdraví a zlepšit naši produktivitu a radost ze života. Rozšířit naše vědomí. Ale ta pravidelnost je nejtěžší. Možná se vám nedaří pravidelně meditovat?
Buďte v klidu, to je normální. Nebuďte za to na sebe naštvaní. Meditace nám má od stresu pomáhat, ne ho přidávat.
Vždycky pomůže síla skupiny a nebo setkání s učitelem. A proto je tady tento klub.
Zkusím vám každý čtvrtek připomenout proč meditovat pravidelně a zároveň si užijeme hlubší meditaci se silou skupiny. Před meditací vás naladím nějakým bonusovým cvičením jako je dech, hudba či zamyšlení. Také se pokusím vás po meditaci inspirovat hlubším pohledem na různá témata.
Začínáme ve čtvrtek 23.2. od 19:00. Buďte se mnou od začátku. Přihlaste se již teď, do zahájení budu již od teď každý čt vkládat do skupinového chatu bonusové materiály.
Tomáš Reinbergr
autor knihy Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy.
Jsem učitel Védské meditace, techniky, kterou jsem se naučil v roce 2012 a od té doby ji nadšeně 2x denně praktikuji. Dále jsem také učitel jógy, kouč, ultramaratonec, otec dvou synů a zakladatel sportovní VAŠÍ LIGY.
Bonusové uvedení do meditace (dech, hudba, citát, cvičení) - max 5 min
Společná 20 min živá online meditace
Následná péče v podobě odpovědi na otázky či rozvinutí tématu - 10 až 20 min
Můžete se klidně hned po meditaci odpojit- max. 25 min
Nebo si můžete užít až celou 45 minut se mnou a skupinou.
Vysílání na Skypu, odkaz pošlu členům, registrace nutná zde.
Pokud se nemůžete zúčastnit, bude vždy k dispozici záznam.
Velmi vyjímečně nebudu moci já, to připravím záznam předem.
Můžete mít zapnutou kameru, ale nemusíte. Můžete si pustit klidně i v tramvaji do sluchátek. Na počítači i na mobilu.
Budete meditovat alespoň 1x týdně
Ale možná taky častěji v průběhu týdne.
Ponoříte se hlouběji s pomocí skupiny a nabijete se pozitivitou zmeditované skupiny
Můžete se mě na cokoli zeptat.
Poslechnete si o zajímavých tématech z pohledu meditujících
Podpoříte svým příspěvkem mou aktivitu a tak i šíření meditace.
I kdyby meditace ušetřila už jen jediný neplacený den v práci, to je minimálně 1000 Kč.
Kdyby nám ušetřila vyhoření a několik měsíců bez práce, to může být min 100 000 Kč
A kolik členství stojí? 250 Kč měsíčně. Já věřím, že je to dobrá investice!
Předem děkuji za podporu mé aktivity. :)
Odhlásit se je možné kdykoliv.
Máte ještě další otázky? Klidně mi napište, rád vám je zodpovím.
Cena je 250 Kč / měsíčně. Věřím, že je to dobrá investice, která se několikanásobně vrátí.
Ano, z Meditačního klubu je možné se odhlásit kdykoliv.
Ne. Při online meditaci není potřeba být na videu ani mluvit. Stačí jen poslouchat a cítit přitomnost ostatních.
Budete mít vždy k dispozici i záznam, který si můžete pustit, až se vám to bude hodit.
